Эллиптические тренажеры появились сравнительно недавно, но уже успели получить широкое распространение среди любителей активного образа жизни. Их основное предназначение заключается в имитации бега, но с существенным снижением уровня нагрузки на суставы. Именно по этой причине эллиптические тренажеры отлично подходят для безопасных и комфортных занятий фитнесом в домашних условиях.
Выбирая эллиптические тренажеры, вы должны руководствоваться следующими критериями:
Как часто вы будете тренироваться?
Если эллиптические тренажеры вы будете использовать примерно 5 раз в неделю, то лучше всего выбирать модели для среднего уровня подготовки. Они отличаются плавной регулировкой, специальной электромагнитной системой нагрузки, весьма крепкой и надежной рамой, а также возможностью регулировки уровня наклона педалей - такие велотренажеры будут идеальными для всей семьи.
Если эллиптические тренажеры будут использоваться не так часто, то приобретать следует стандартную модель для начинающих – занятия на ней будут для вас наиболее комфортными. Такие модели (в том числе и велотренажеры) имеют небольшие размеры и оснащаются системой для ручного управления уровнями сопротивления. Вы можете купить тренажеры любых типов в крупных интернет-магазинах спортивных товаров.
Каков ваш рост и вес?
Высоким или полным людям следует обращать внимание на такие технические характеристики тренажера, как максимальный допустимый вес пользователя. Также лучше всего купить тренажеры со своеобразным «запасом» около 15 кг: например, если ваш вес составляет 90 кг, то остановиться следует на модели, предельная нагрузка на которую будет не более 110 кг. Впрочем, после регулярных тренировок ваш вес ощутимо снизится.
Где будет установлен ваш тренажер?
Сегодняшний ассортимент эллиптических тренажеров представлен агрегатами с самыми различными формами, габаритами и массой, при этом купить тренажеры можно даже в интернет-магазине. Для комнат с ограниченным пространством можно выбрать складную модель тренажера, либо просто подобрать максимально компактный тренажер, который не будет мешать при передвижении по комнате. Также вы можете обратить свое внимание на велотренажеры, пользующиеся не меньшей популярностью, нежели эллиптические аналоги.
Если у вас есть отдельная комната для занятий фитнессом, то вы можете смело приобретать приборы премиум-класса, которые превратят ваши домашние занятия в полноценные и многофункциональные тренировки с высокой эффективностью.