Каждая женщина хочет и в 40 лет с удовольствием разглядывать свое отражение в зеркале, а не видеть в нем морщинистое, усталое лицо. Ей по-прежнему хочется ловить на себе восхищенные взгляды окружающих. Однако в этом возрасте оставаться молодой и свежей, иметь здоровый цвет лица и сияющий взгляд – задача не из простых. Особенно, если в молодости кожа подвергалась различным неблагоприятным воздействиям, таким как курение, ультрафиолетовое излучение и несбалансированное питание.
Конечно, хорошо уже с молодых лет ухаживать за своей кожей, следить за питанием и вести здоровый образ жизни, но не редко понимание того, что возраст взял свое и время назад не вернуть, приходит довольно поздно.
Тем не менее, не решаемых проблем не бывает, поэтому в 40 лет еще можно вернуть коже свежесть и здоровый вид. Декоративная косметика здесь не поможет, напротив, она может еще более подчеркнуть существующие проблемы кожи, а решать эти проблемы лучше изнутри и комплексно.
Здесь помогут несколько правил, которых нужно придерживаться каждый день и результат не заставит себя ждать.
В сорокалетнем возрасте особенно важно хорошо высыпаться – это время, когда коже просто необходимо соблюдение режима сна и ежедневные прогулки на свежем воздухе. Второе правило – это максимальное увлажнение кожи. Сегодня рынок предлагает огромный выбор профессиональных косметических средств. Нельзя забывать, что в 40 лет нужно подходить к вопросу ухода за кожей комплексно и использовать не только увлажняющие крема. Кожа должна ежедневно получать необходимое ей питание и защиту от ультрафиолетовых лучей. Очень полезно пить зеленый чай и делать укрепляющие маски из яичного желтка и оливкового масла.
Следует отказаться от глубокого пилинга, заменив его на более щадящие процедуры, например, ежедневно при умывании использовать мягкую щеточку, которая не только отшелушивает омертвевшие клетки, но и улучшает кровообращение.
Лишний возраст женщине могут придать носогубные складки. Уменьшить их поможет умывание кубиками льда по утрам.
Особое внимание необходимо уделять питанию. Питание должно быть сбалансированным, обогащенным различными витаминами. Помимо естественных источников витаминов рекомендуется регулярно употреблять дополнительные источники мультивитаминов и макроэлементов (например, Holy Land).
Строгое соблюдение этих правил не только улучшит состояние кожи, поднимут ее тонус и вновь сделают ее упругой и красивой, эти ежедневные мероприятия также приведут в порядок фигуру и улучшат общее состояние здоровья. Однако если вышеперечисленные средства улучшают только внешнее состояние кожи и тела женщины, то, согласно народному сказанию, для того, чтобы женщина сияла изнутри – ей надо влюбиться!