Кажется, что время не просто бежит, а безвозвратно утекает в какую-то пропасть. С самого юного возраста мы испытываем множество нагрузок – учеба, работа, занятия по интересам, а ведь еще надо когда-то успевать общаться не только в социальной сети, и так хочется встретить любовь. Но если пустить все на самотек, можно так закрутиться, что итогом станет депрессия и негативное отношение ко всем окружающим. Женщинам в этот динамичный век приходится особенно трудно, но ежедневное планирование времени поможет избежать многих стрессов и внести в жизнь приятный размеренный ритм.
Три полезных совета для девушек, стремящихся к успеху
Для начала перестаньте хвататься за все подряд и заниматься несколькими делами одновременно. Иначе к концу дня вы всегда будете выжаты как лимон и не испытаете никакого удовлетворения. Помните, что дела по мере их выполнения имеют тенденцию накапливаться еще больше – это странный, но действующий закон мироздания. Поэтому совет первый: расставьте приоритеты. В таком случае выполнение каждого важного дела станет способствовать росту самооценки и уверенности в себе.
Но для того чтобы приоритеты расставить, их надо как-то обозначить и сохранить в памяти. Отсюда совет второй: составьте список и ведите учет своих ежедневных дел. Причем не на обрывках бумажек для заметок. Лучший вариант – ежедневник для девушки, который поможет не только планировать события и решать текущие проблемы, но и со временем оценить степень эффективности такого подхода, возвращаясь к старым записям и заметкам о реализованных планах.
Вы можете возразить, что ежедневник в эпоху высоких технологий – это устаревший способ хранения информации. Да, существует множество мобильных приложений, которые позволяют заносить в них записи и создавать «напоминалки». Но что такое мобильный гаджет? Это соблазн доступа в интернет. С учетом этого рождается совет третий, который имеет самый высокий приоритет среди остальных: не втягивайтесь в виртуальный мир и не тратьте все время на соцсети. Иначе вместо помощника и друга интернет станет вашим врагом и таймфагом – тем самым пожирателем времени, которое, оказывается, утекает не куда-нибудь, а именно в эту бездонную пропасть. Используйте интернет для достижения конкретной цели или тогда, когда вам действительно нужна полезная информация.
В чем реальная польза планирования
Бесценность ежедневного составления плана способен прочувствовать только тот, кто пользуется этим методом. Для сомневающихся – несколько явных преимуществ регулярного планирования:
- развитие дисциплины и пунктуальности;
- повышение эффективности работы или учебы;
- упрощение процессов;
- появление свободного времени;
- улучшение мозговой деятельности;
- снижение уровня стресса;
- появление вдохновения и творческих идей;
- достижение поставленных целей.
Неплохо по сравнению с необходимостью постоянно куда-то спешить, регулярно испытывать усталость и изводить себя отсутствием результативности собственной жизни, не так ли? Пробуйте, и у вас все отлично получится.