Множество факторов могут оказывать влияние на состояние зубов. Кто-то даже в преклонном возрасте не ведает о кариесе и проблемах с деснами. Другие уже с детства страдают стоматологическими заболеваниями и теряют зубные единицы рано, прибегая в дальнейшем к протезированию.
Здоровье зубов связано не только с наследственной предрасположенностью к болезням. Существует связь, обусловленная статусом общего состояния организма и иммунной системы. Поэтому важно должным образом следить за своим здоровьем, что во многом зависит от нашего образа жизни. Снизить риски заболеваний ротовой полости и зубочелюстного аппарата помогут тщательное соблюдение зубной гигиены и следование рекомендациям, которые дает стоматология на Тверском бульваре.
Каждому человеку необходимо научиться справляться с состояниями депрессии и подавленности. Ослабленность нервно-эмоционального фона вызывает дисфункциональные расстройства в организме, включая зубы и десны. При хроническом недосыпании подавляется иммунитет человека, что может стать толчком к развитию болезней. Очень важно высыпаться и пребывать в хорошем настроении.
О сбалансированности питания напоминают все врачи, и стоматологи – не исключение. Наличие в ежедневном рационе кисломолочных продуктов, достаточного количества фруктов и овощей, часть которых нужно употреблять без термообработки, станет весьма полезной привычкой для каждого из нас. Особенно приветствуются блюда из сырой капусты, свеклы, моркови, яблок, исключая случаи с противопоказаниями из-за пародонтита. Кроме того, что эти продукты имеют очищающие свойства для зубов, в них содержатся вещества-фитонциды, обладающие антибактериальным эффектом.
Чтобы не допускать развития кариозных пятен, не употребляйте перед сном сахаросодержащих продуктов, поскольку остатки сахара станут питательной средой для патогенной микрофлоры.
В целях профилактики 1-2 визита к стоматологу в течение года нужно сделать обязательными. Это поможет своевременно диагностировать проблемные моменты и оперативно с ними справляться.
Следует напомнить о регулярности и грамотности при проведении уходовых процедур, что связано с:
- ежедневной 2-х разовой чисткой зубов;
- использованием флосса и средств-ополаскивателей в перерывах между приемами пищи;
- правильным выбором зубных щеток, регулярной их заменой.
Помните, что небрежное отношение к здоровью зубов повлечет развитие серьезных болезней, связанных в том числе с их утратой, и, как следствие, необходимость в установке протезов. Правильность ухода и следование советам специалистов увеличивает шансы сохранения собственных зубов здоровыми до глубокой старости.